Fitness-activa 50 - Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen

SSK Kerpen e.V.
Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen
Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Fitness-activa 50

Sport
Abteilungsleitung:
Marion Steffens 
Tel.   02237 - 54460
Fax   02237 - 922852
E-Mail   Gymnastik
OrtTag/ZeitGruppe
Trainingscenter
Kerpen, Stiftsstraße 36
Freitag 09.00 - 10.00 UhrAktiva "50"
Die Übungsstunde aktiva "50"
bietet Ausdauer-, Fuß-, und Venentraining, Gehirn- und Koordinationsübungen. Tänze, Spiele und Kommunikation fördern Beweglichkeit und Fröhlichkeit. Sie bleiben mit fortschreitendem Alter fit für Ihren Alltag.
Fit ist der Hit, auch im Alter !
Wer möchte das nicht ?
Seniorensport beim SSK-Kerpen e. V.
Hier treffen sich fröhliche und jung gebliebene Senioren und Seniorinnen, die sich gern bewegen und in Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Körperliche Fitness erhöht die Lebensqualität eines Menschen. Durch leichte sportliche Betätigung einerseits und Entspannung andererseits wird sie erreicht.

Jede Übungsstunde beinhaltet Ausdauertraining, wobei Spiele und Tänze auch angeboten werden.
Weitere Schwerpunkte sind Gymnastik, Fuß- und Venentraining sowie Gehirn- und Koordinationsübungen. Durch diese Betätigung wird die Konzentration gefördert. Auch die Kommunikation kommt nicht zu kurz!
Alle Übungen helfen im fortgeschrittenen Alter die Tätigkeiten des Alltags besser und selbständig zu bewältigen.

Das Training wird von einer gutgelaunten und erfahrenen Übungsleiterin geleitet. Wer Interesse hat soll vorbeikommen und mitmachen.
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü