Kurs-Info - Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen

SSK Kerpen e.V.
Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen
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Kurs-Info

Kurse
eingestellt am 31.05.2017
NORDIC WALKING  Workshop beim SSK-Kerpen
Ideal ist das Nordic Walken für Menschen, denen das Joggen zu anstrengend ist. Die zusätzliche Bewegung der Arme zum Vorwärtstrieb und die gleichzeitige Bewegung des Oberkörpers bewirken ein Training der Muskulatur, ähnlich wie beim Skilanglauf. Das ideale Training für den ganzen Körper, denn Sie können unglaublich viel für Ihre Muskeln, Ihren Rücken und Ihr Herzkreislaufsystem tun und das alles ohne sich dabei zu überanstrengen. Denn Sie geben selbst das Tempo vor. Gelenke und Muskeln werden dabei geschont. Wie alle Ausdauersportarten ist Nordic Walking ein ideales Herzkreislauftraining und das Immunsystem wird unterstützt.
Die Kurse finden statt am Samstag, dem 22.07. und 29.07.2017 und am Samstag, dem 26.08. und 02.09.2017 jeweils von 9:00-10:30 Uhr.
Die Kursgebühr für zwei Samstage beträgt 20,00 Euro. Walkingstöcke können für 5,00 Euro geliehen werden. Treffpunkt ist der Parkplatz in Götzenkirchen am Kreisel zum Marienfeld. Eine schriftliche Kursanmeldung ist erforderlich.
Weitere Infos erhalten Sie bei der Kursleiterin Angelika Wedowski unter 02237-975071 und in der SSK-Kerpen e.V. Geschäftsstelle unter 02237-3272.

eingestellt am 23.04.2017
Laufkurs für Einsteiger   
Nach dem großartigen Erfolg der letzten Jahre bietet die Triathlonabteilung des SSK Kerpen e.V. nun wieder absoluten Anfängern einen Einstieg in das Laufen. Was vielen auf eigene Faust unmöglich erscheint - unter fachlicher Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters und mit viel Spass wird aus dem Einsteiger ein Jogger!
Nach erfolgreicher Teilnahme an diesem 10-wöchigen Kurs schließt der Laufkurs mit der
Verleihung des DLV-Laufabzeichens Stufe 2 ab. Danach besteht die Möglichkeit in eine der Gruppen des Lauftreffs einzusteigen. Dieses Training findet mittwochs um 19.00 Uhr statt.
Sowohl der Anfängerkurs als auch der Lauftreff werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern des SSK Kerpen angeboten. Sportgesundheit.
Der Kurs startet am Mittwoch, den 03.05.17 um 18 Uhr am Wanderparkplatz Parrig (hinter Schloß Lörsfeld).
Ein Infoabend findet am Dienstag, den 02.05.17, um 18.00 Uhr im Trainingscenter des SSK, Stiftsstraße 36, 50171 Kerpen statt.
Im Anschluss an den Laufkurs trifft sich der Lauftreff wie gewohnt um 19 Uhr. Dieser erfreut sich nach wie vor reger Teilnahme, jederzeit ist ein Einstieg in den vier bis fünf Leistungsgruppen möglich.
Sowohl Laufkurs als auch Lauftreff werden von Übungsleitern der Triathlon - Abteilung des SSK Kerpen e.V. angeboten.
Weitere Informationen und Anmeldung: SSK - Geschäftsstelle (02237- 3272).

eingestellt am 19.04.2017
Inline Skater
Die Abteilung Skateexpress führt einen Anfängerkurs am 30.04.2017 von 10-14 Uhr in alte Dreifachturnhalle des Europagymnasiums durch.

eingestellt am 13.03.2017
MOVE AND DANCE
Move and Dance ist ein neues Angebot in der Tanzabteilung des SSK Kerpen e.V.
Eine Mischung aus Hiphop, Modern Dance und Video Clip, coole moves auf aktuelle Musik für Jugendliche ab 12 Jahre.
Der Kurs findet dienstags oder donnerstags von 16-17 Uhr statt und startet nach den Osterferien.
Infos und Anmeldung 02237-55495


eingestellt am 08.12.2016
Disco Fox und Standard/Lateinkurse
Ab Januar 2017 werden in der Tanzabteilung des SSK Kerpen e.V. montags wieder Discofoxkurse für Anfänger sowie Fortgeschrittene angeboten. Qualifizierter Unterricht durch unseren erfahrenen Tanzsporttrainer mit viel guter Laune und Spaß ist garantiert.
Ebenfalls montags können Sie im Standard/Lateinkurs für erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger erste Tanzschritte erlernen oder vergessene Kenntnisse wieder auffrischen. Für fortgeschrittene Erwachsene sind freitags von 20.00-21.30 Uhr noch Plätze frei. Nehmen Sie eine kostenlose Schnupperstunde und tauchen Sie ein in die Welt von Cha-Cha-Cha, Rumba, Walzer und Foxtrott. Info und Anmeldung 02237-55495
Zumba
Die von Lateinamerika   inspirierte, leichtverständliche, Kalorien verbrennende   Dance-Fitness-Party! Spüren Sie den Rhythmus und folgen Sie ihm.
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich.  Gebühren werden ab   Ihrem Eintritt in den Kurs berechnet.
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