Laufkurse - Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen

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Laufkurse

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Vorbereitungskurs für den Köln Halb-/Marathon 2016
Auch für den Köln-Marathon 2016 bietet die Triathlon-Abteilung des SSK Kerpen wieder einen Vorbereitungskurs für den Halbmarathon und Marathon an. Ziel ist die Teilnahme am Köln-Marathon bzw. Halbmarathon am 2. Oktober 2016! Während der halbjährigen Vorbereitungsphase werden Läufer unterschiedlicher Leistungsklassen mittels gezielter Trainingsplanung, Fachvorträgen, Tipps und viel Spaß an die Distanz von 42,195 bzw. 21,1 km herangeführt. Besonders Sportler, die ihren ersten Halb-/Marathon planen, möchten wir ansprechen. Die Vorbereitung erfolgt im Rahmen des Lauftrainings und beginnt am Mittwoch, den 13. April 2016. Das Lauftraining findet mittwochs um 19 Uhr am Parkplatz vor dem Hallenbad statt und wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern der Triathlon-Abteilung des SSK Kerpen angeboten.
Wir bieten Beratung durch fachkundige Trainer, Erstellung eines Trainingsplans für den (Halb-)Marathon, Vorschläge für spezielles Läufer-Fitnesstraining, Fachvorträge, Empfehlungen für richtige Laufkleidung und Laufschuhe, Funktionsshirt und viele gute Tipps. Kosten: 99,- EUR oder Vereinsmitgliedschaft für mind. 1 Jahr Jetzt brauchen Sie nur noch den Willen, einfach einmal reinzuschauen. Melden Sie sich bei uns. Weitere Informationen bei der SSK-Geschäftsstelle Telefon 02237 3272, info@ssk-triathlon.de

Laufkurs für Einsteiger
Regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl!
Laufen ist eine ideale Möglichkeit,
... ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
... belastbarer zu werden.
... seine Fitness zu verbessern.
... sein Gewicht zu reduzieren.
... sich vom Alltagsstress zu entspannen.
... nette Leute zu treffen.

Der SSK Kerpen bietet für Laufeinsteiger wieder einen Lauf-Anfängerkurs an. Ziel des 10-Wochen-Kurses ist es 30 Minuten am Stück laufen zu können.
Der Lauf-Kurs beginnt am Mittwoch, den 13. April 2016 um 18 Uhr in Kerpen. Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben, bitte beim Infoabend oder in der Geschäftsstelle nachfragen. Kosten: 45,- EUR incl. Laufshirt. Ein Infoabend findet am Dienstag, den 12. April 2016, um 18.00 Uhr in der SSK Geschäftsstelle, Hahnenstraße 34, 50171 Kerpen statt. Nach erfolgreicher Teilnahme schließt der Laufkurs mit der Verleihung des DLV-Laufabzeichens Stufe 2 ab. Danach besteht die Möglichkeit in eine der 5 Gruppen des Lauftreffs einzusteigen. Dieses Training findet mittwochs um 19.00 Uhr statt. Sowohl der Anfängerkurs als auch der Lauftreff werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern des SSK Kerpen angeboten. Weitere Informationen bei der SSK-Geschäftsstelle Telefon 02237 3272, info@ssk-triathlon.de
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