News - Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen

SSK Kerpen e.V.
Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen
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News

eingestellt 14.12.2017
Spielturnen und Bewegungsspiele für Eltern und Kinder
Eltern-Kind-Turnen fördert die Gesundheit und unterstützt die motorische Gesamtentwicklung.
Spielturnen und Bewegungsspiele für Kinder von 2-4 Jahren immer freitags von 16-17 Uhr in der Turnhalle der Theodor-Heuss-Grundschulturnhalle, Broichmühlenstraße in Kerpen.
Klettern, Balancieren, Springen und Laufen sollen die Kinder hier spielerisch verbessern. Gemeinsame Spaß an Bewegung haben und Sport treiben, Eltern und Kindern zusammen.
Infos bei der Übungsleiterin Lisa Zimmermann Tel. 02275-7410 oder SSK-Büro montags - freitags 9-11 Uhr und dienstags 17-18:30 Uhr unter 02237-3272.
Ab dem 9. Januar bietet der SSK-Kerpen eine neue Gruppe zusätzlich an.


eingestellt 13.09.2017
Abenteuersport sowie Kindersport+Spiele für Kinder ab 7 Jahren
Wieder Plätze frei!!!!!
Jeden Mittwoch von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr treffen sich die ab 7-jährigen Kinder von 18-19 Uhr  beim SSK-Kerpen e.V. in der Turnhalle der Theodor-Heuss-Grundschule, Broichmühlenstraße in Kerpen. Kinder, die Spaß am Sport haben und sich körperlich austoben möchten, sind bei uns an der richtigen Adresse. Dabei wird der gesundheitliche Aspekt groß geschrieben. Spielerische Förderung der Gesundheit und Unterstützung der harmonischen Gesamtentwicklung mit Klein- und Großgeräten sowie abenteuerlichen Geräteparcours ist unser Ziel.
Also einfach vorbeikommen und mitmachen! Es sind wieder Plätze frei!

eingestellt 13.09.2017
Der SSK-Kerpen e.V. bringt Sie gesund und fit durch den Winter!
Fitnessgruppe für Frauen und Männer!!!
Wir gehen gemeinsam gegen den inneren Schweinehund an!
Körperliche Fitness und Gesundheit bedeutet, die Lebensfreude zu erhalten.
Körperlich fit zu sein heißt, über ein gewisses Maß an den konditionellen Fähigkeiten; Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verfügen und fit sein steht für gesund sein, aktiv sein, sich wohl fühlen, gleichbedeutend mit positivem Lebensgefühl. Dies wird in der Fitnessgruppe des SSK-Kerpen e.V vermittelt, die jeden Montag von 20-21:30 Uhr in der evangelischen Grundschulturnhalle, Kölner Str. in Kerpen trainiert.
Mit Spaß das Trainingsziel: Erhaltung und Verbesserung seines individuellen Leistungsniveaus zu fördern. Nach einem spielerischen Aufwärmtraining, durch das das  Herz-Kreislaufsystem gestärkt wird, folgt der Schwerpunkt:
Ganzkörpergymnastik z. B. mit Kleingeräten, zum Kräftigen der abgeschwächten Muskulatur sowie um Verspannungen zu lösen und zur  Stabilisation von Gelenken. Danach folgt das Dehnen. Dieses beugt vor Haltungsschäden und Muskelverletzungen vor. Zum Abschluss folgt noch die Entspannung. Die ganze Trainingseinheit wird mit Musik untermalt.
Es ist eine gemischte und sehr lustige Gruppe, die sich auch zu kulturellen Aktivitäten trifft. Wer Lust bekommen hat, soll einfach vorbei kommen und mitmachen.
Bei Fragen können Sie gerne die Übungsleiterin Marion Steffens unter 02237-54460 anrufen.

eingestellt am 21.06.2017
Spielturnen und Bewegungsspiele für Eltern und ihre Kinder. Wieder Plätze frei!
Eltern-Kind-Turnen fördert die Gesundheit und unterstützt die motorische Gesamtentwicklung.
Spielturnen und Bewegungsspiele für Kinder ab Laufalter bieten wir montags von 9 Uhr bis 10 Uhr und von 10-11 Uhr im Trainingscenter des SSK-Kerpen e.V. , Stiftsstraße 36, 50171 Kerpen an.
Durch Klettern, Balancieren, Springen und Laufen verbessern die Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten.
Gemeinsame Spaß an Bewegung haben und Sport treiben, Eltern und Kindern zusammen. Infos bei der Übungsleiterin Alexandra Gerhardt Tel. 02237-25626 oder im SSK-Büro:montags - freitags 9-11 Uhr und dienstags 17-18:30 Uhr unter 02237-3272,

eingestellt am 16.05.2017
Workshop Tai Chi Chuan
Der SSK Kerpen e.V. bietet am 27.05.2017 von 10:30 – 12:00 Uhr einen Workshop Wu Tai Chi im Trainingscenter, Siftsstr.38 an.
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, deren Grundlage die Philosophie von Ruhe und Bewegung ist. Durch die langsamen, weich fließenden Bewegungen werden Körper und Geist trainiert sowie Koordination und Körperbewusstsein verbessert. Tai Chi führt mit seinen ausdrucksvollen Bewegungsformen zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Workshop kostet 8,00 €. Anmeldungen/Info SSK Kerpen,Stiftsstr.36 Kerpen 02237-3272     

eingestellt am 16.05.2017
Boule-Saison 2017 eröffnet
Der SSK Kerpen lädt Sie herzlich ein, bei hoffentlich gutem Wetter, diese interessante Sportart kennenzulernen. Sie finden uns am Sportplatz in Verlängerung der Holzgasse, donnerstags ab ca. 17:00 Uhr-ca. 20:00 Uhr und am Wochenende nach Absprache. Wer mit dem Auto kommen möchte, fährt von der L162 am Langenrather Hof vorbei in Richtung Sportplatz.
Mit Boule verbinden viele das von den Franzosen auf öffentlichen Plätzen ausgetragene Freizeit-Kugel-Spiel. Der korrekte Name ist allerdings Pétanque. Das Spiel auf öffentlichen Plätzen ist die Freizeitvariante, die Sportvariante wird auf oder in Vereinsanlagen ausgetragen.Die Spielidee ist einfach: Die Kugeln, eben die „Boules“,  der eigenen Mannschaft sollen näher an der kleinen Zielkugel, dem „Schweinchen“, platziert werden, als die Kugeln des Gegners. Dazu wird geworfen, gerollt oder auch eine gegnerische Kugel im hohen Bogen aus dem Spiel geschossen.
Große Ausrüstung, langwierige Vorbereitung oder komplizierte Regeln gibt es nicht. Anfahrt

eingestellt am 19.04.2017
Workshop Tai Chi Chuan
Der SSK Kerpen e.V. bietet am 29.04.2017 von 10:30 – 12:00 Uhr einen Workshop Wu Tai Chi an.
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, deren Grundlage die Philosophie von Ruhe und Bewegung ist. Durch die langsamen, weich fließenden Bewegungen werden Körper und Geist trainiert sowie Koordination und Körperbewusstsein verbessert. Tai Chi führt mit seinen ausdrucksvollen Bewegungsformen zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Workshop kostet 8,00 €. Anmeldungen/Info SSK Kerpen,Stiftsstr.36 Kerpen 02237-3272

eingestellt am 08.03.2017
Workshop Tai Chi Chuan
Der SSK Kerpen e.V. bietet am 25.03.2017 von 10:30 – 12:00 Uhr einen Workshop Wu Tai Chi an.
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, deren Grundlage die Philosophie von Ruhe und Bewegung ist. Durch die langsamen, weich fließenden Bewegungen werden Körper und Geist trainiert sowie Koordination und Körperbewusstsein verbessert. Tai Chi führt mit seinen ausdrucksvollen Bewegungsformen zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Workshop kostet 8,00 €. Anmeldungen/Info SSK Kerpen,Stiftsstr.36 Kerpen 02237-3272

eingestellt am 15.02.2017
Discofox Workshop
Am 25.3.2017 und am 9.4.2017 veranstaltet die Tanzabteilung des SSK  Kerpen e.V. von 15-18 Uhr jeweils einen Intensivworkshop Discofox mit  dem Tanzsporttrainer André Schweers.
Erlernen Sie erste Basicfiguren und schwungvolle Drehungen. Nach dem  Workshop ist der Einstieg in die laufenden Kurse möglich. Es werden nur  Paaranmeldungen angenommen.
Infos und Anmeldung 02237-55495

eingestellt am 16.01.2017
Workshop Tai Chi Chuan
Der SSK Kerpen e.V. bietet am 11.02.2017 von 13:00 – 12.00 Uhr einen Workshop Wu Tai Chi an.
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, deren Grundlage die Philosophie von Ruhe und Bewegung ist. Durch die langsamen, weich fließenden Bewegungen werden Körper und Geist trainiert sowie Koordination und Körperbewusstsein verbessert. Tai Chi führt mit seinen ausdrucksvollen Bewegungsformen zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Workshop kostet 8,00 €.
Anmeldungen/Info SSK Kerpen Stiftsstr. 36 Kerpen 02237-3272

4eingestellt am 14.01.2017
Plätze frei beim Kinderturnen des SSK Kerpen
Kinder, die Spaß am Sport haben und sich körperlich austoben möchten,  sind bei uns an der richtigen Adresse. Dabei wird der gesundheitliche  Aspekt groß geschrieben.  Mit dem spielerischen Einsatz von Klein- und  Großgeräten sowie abenteuerlichen Geräteparcours fördern wir die  Gesundheit und unterstützen die harmonischen  Gesamtentwicklung Ihres  Kindes.
Trainingsort ist die Turnhalle der Theodor-Heuss-Grundschule,  Broichmühlenstraße in Kerpen, mittwochs von 18-19 Uhr für 8-Jährige und freitags von 17-18 Uhr 4 bis 6-Jährige.
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
Bei Interesse bitte bei der Abteilungsleiterin Marion Steffens unter  02237-54460 anmelden oder in der Geschäftsstelle des SSK, montags bis  freitags von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr und dienstags von 17-18:30 Uhr unter  02237 / 3272.

Morgengymnastik für Männer und Frauen
Machen Sie sich mit uns morgens fit für den ganzen Tag! Hierbei handelt es sich um ein gesundheitsbezogenes Körpertraining.
Das Körperbewusstsein wird ganzheitlich geschult. Ausdauer, Kraft und  Beweglichkeit gefördert, muskuläre Dysbalancen verbessert. Durch ein  ausgefülltes Übungsprogramm wird die Freude an der Bewegung geweckt.  Immer freitags von 9:00 - 11:00 Uhr im Trainingscenter des SSK-Kerpen e.V.  Stiftsstraße, Eingang Stiftsplatz in Kerpen statt.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!

eingestellt am 04.01.2017
Bauch, Beine, Po
Sie hätten gerne einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine? Kein Problem!
Jetzt die Figur in Form bringen. Das Training für Bauch, Beine und Po  sorgt für eine bessere Körperhaltung. Durch gezielte Übungen meiden Sie  Rückenbeschwerden und kräftigen die Rückenmuskulatur, straffen und  formen die Bauch- , Beine- und Po-Muskulatur. Das Training ist sowohl  für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.
Der nächste Kurs findet  donnerstags vom 12.01. - 06.04.2017 um 19.00-20.00 statt. Die Kursgebühr beträgt 60,00  €.
Info und Anmeldung unter 02237-3272.

eingestellt am 02.01.2017
Zumba
Der SSK Kerpen bietet wieder Zumba-Kurse an. Die von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party!
Spüren Sie den Rhythmus und folgen Sie ihm. Der nächste Kurs findet donnerstags vom 12.01. - 06.04.2017 statt. Die Kursgebühr beträgt 66,00 €.
Info und Anmeldung unter 02237-3272.

eingestellt am 19.11.2016
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!
Rückengymnastik beim SSK-Kerpen e. V.  findet immer mittwochs von  19:00-20:00 Uhr im Trainingscenter des SSK-Kerpen e.V, Eingang rechts  neben der Post statt und richtet sich an Frauen und Männer jeder  Altersklasse. Neben der Kräftigung der Rücken und Rumpfmuskulatur – die  oft zu schwach ist und Ursache der meisten Rückenschmerzen ist – wird  gleichzeitig die Balance und Koordination geschult und die zu  Verspannungen neigende Muskulatur gedehnt. Der perfekte Ausgleich zum  Alltag.
Eine qualifizierte und gut gelaunte Übungsleiterin leitet diese Gruppe  und sorgt für einen individuell auf die Ausgangssituation der Teilnehmer  abgestimmten Übungsablauf!
Weitere Infos erhalten Sie im SSK-Büro montags bis freitags von 9:00 Uhr  bis 11:00 Uhr sowie Dienstags von 17-18:30 Uhr unter 02237 /  3272,02237-922854 oder Fax 02237-922852.





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