KURS YOGA
Abteilungsleitung
Frau Margret Schrader
FON:
KONTAKT:
(Siehe Online – Anmeldung – Kursmitgliedschaft)
Trainingszeiten
ORT
Trainingscenter des SSK Kerpen, Stiftstr. 38 /Kerpen
Anfängeryoga für Erwachsene
Hatha – Yoga für Anfänger
Mit sanftem Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
In diesem Anfängerkurs werden Sie mit den Grundlagen der Hatha-Yogapraxis vertraut gemacht und erfahren, dass Yoga eine positive Wirkung auf Ihren Körper hat.
Der Sinn von Yogaübungen (Asanas) liegt nicht darin, sich zu verrenken, sondern Empfindungen des Körpers, des Geistes und der Seele bewusst wahrzunehmen und zu beobachten.
Im Yoga erfahren Sie Ruhe und Bewegung zugleich.
Der Sinn von Yogaübungen (Asanas) liegt nicht darin, sich zu verrenken, sondern Empfindungen des Körpers, des Geistes und der Seele bewusst wahrzunehmen und zu beobachten.
Im Yoga erfahren Sie Ruhe und Bewegung zugleich.
Durch einfache Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren Sie in diesem Anfängerkurs, dass Yoga Ihnen helfen kann, beweglicher, kräftiger, entspannter und ausgeglichener zu werden.
Sie werden schnell merken, wie gut Yoga tut! Yoga ist mit jedem Alter und jedem Körper möglich.
Sie werden schnell merken, wie gut Yoga tut! Yoga ist mit jedem Alter und jedem Körper möglich.